Përshkrim




Përshkrim i produktit
Quinoa egziston për mijëra vjet dhe është përshkruar si “ari i Inkave”. Sot, ajo është ende i popullarizuar për shkak të shijes dhe përfitimeve shëndetësore.
Ajo është një super ushqim me sasi të larta të fibrave dhe proteinave të patretshme. Quinoa ka aftësinë për të rritur ndjenjën e ngopjes pas ngrënies, dhe megjithatë është e lehtë për tu tretur në stomak. Ndihmon në kontrollin e sheqerit në gjak dhe zvogëlon rrezikun e diabetit të tipit 2.
Kjo është për shkak të niveleve të larta të acidit folik, vitaminës më të përqendruar në quinoa. Acidi folik është një vitaminë B dhe është thelbësore për zhvillimin e shëndetshëm të qelizave të kuqe të gjakut.
Me quinoa, niveli i përgjithshëm i LDL ose kolesterolit të keq në gjak zvogëlohet. Për më tepër, kjo çon në nivele të shëndetshme të presionit të gjakut
Përshpejton shërimin dhe rigjenerimin e organeve dhe indeve
Quinoa kontribuon në rigjenerimin dhe krijimin e ADN-së tek fëmijët, si dhe tek të rriturit.
E pasur me fibra dhe antioksidantë
Lloje të caktuara të antioksidantëve të quajtur flavonoide gjenden në kuinoa në sasi të mëdha. Këto antioksidantë janë të njohur për përfitimet e tyre në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare, kancerit, osteoporozës dhe diabetit.
Pa gluten
Quinoa është pa gluten dhe tretet lehtë. Kjo është shumë mirë për zorrët, pasi ato janë të shëndetshme dhe të mbrojtura.
Përfitimet shëndetësore nuk mbarojnë këtu. Quinoa ndihmon për gjumë të rehatshëm dhe të mirë, parandalon kapsllëkun, përmirëson shikimin, parandalon goditjet në tru, ndihmon në rigjenerimin dhe krijimin e ADN-së, lehtëson ftohjet dhe dhimbjet e kokës.
Kush duhet ta përdorë?
• të gjithë ata që duan ekuilibër të organizmit
• veganë dhe vegjetarianë
• sportiste dhe njerëzit aktivë
Përmbajtja
100% quinoa organike (Chenopodium quinoa)
Si dhe pse janë të mirë?
Quinoa përmban 9 aminoacide thelbësore që përbëjnë elementet themelore të trupit të njeriut, proteina.
Ndihmon në uljen e kolesterolit dhe presioni i lartë i gjakut;
Ndihmon në humbjen e peshës
Është tepër e lehtë të përfshihet superushqimit quinoa në dietën tuaj të shëndetshme. Ajo është një shtesë e shkëlqyeshme për sallatat dhe krijon një bazë të ngopjes për të gjithë vaktin vegjetarian.
Përdorimi
Për konsum direkt ose gatim
Thekon quinoa përgatiten në një kohë shumë të shkurtër. Zieni ujë ose qumësht, shtoni thekon quinoa, lërini të ziejnë për një ose dy minuta, përzieni mirë dhe ata janë gati.
Përdorni një raport 1: 3 thekon quinoa dhe ujë (1 filxhan thekon quinoa dhe 3 gota ujë).
Vlera usqyese | në prodhim 100gr |
---|---|
Energji | 354 Kcal/ 1494 kJ |
Yndyrëra | 5-8gr |
prej të cilëve të nqopura | 0-1,3gr |
Karbohidrate | 51-67gr |
prej të cilëve sheqerëra | 0-3gr |
Proteina | 11-16gr |
Fibra | 4-8gr |
Kripë | 0,4gr |