БЕЛ ОРИЗ ПРЕМИУМ САН АНДРЕА

Одличен извор на енергија
Оризот содржи антиоксидантски својства кои го штитат срцето преку намалување на појавата на срцеви заболувања и удар.

Голема хранлива вредност
Белиот ориз е богат со минерали како калциум и железо; исто така е богат со витамини, како ниацин, витамин Д, тиамин и рибофлавин.

Ја контролира појавата на заболувања
Оризот поседува антиоксидантски својства кои го штитат срцето преку намалување на појавата на срцеви заболувања и удар.

Спречува опстипација
Оризот содржи многу мали количества натриум, па затоа помага при контролирање на високиот крвен притисок. Тој е одличен извор на здрави растителни влакна. Тие помагаат при развојот на корисните бактерии кои го подобруваат варењето и ја регулираат столицата.

Храна без глутен
Оризот не содржи глутен, поради тоа може лесно да се вклучи во секојдневната исхрана на луѓе кои страдаат од проблеми со цревата и оние кои се алергични на протеини кои ги има во пченицата, јачменот, `ржот и овесот.

Оризот е многу хранлив и неопходен за зајакнување на здравјето.

• сите кои сакаат рамнотежа на организмот
• вегани и вегетаријанци
• спортисти и активни луѓе

Зрна од Сан Андреа бел ориз

Запомнете дека јаглехидратите во оризот се апсорбираат полесно бидејќи неговите гранули се многу полесни отколку гранулите на другите житарки, па желудникот брзо ги вари и ги претвора во енергија која веднаш е достапна за вашето тело.

Зовријте 1,5 чаши вода во средно голем сад. Ставете ориз и сол и варете на средна температура. Намалете ја температурата, покријте го садот и варете додека оризот не стане мек и ја впие целата течност, 16-18 минути (проверете дури на крајот од готвењето). Кога ќе се појават дупки од меурчиња оризот е подготвен.
Отстранете го од шпоретот и оставете го покриен да отстои 10 минути. Потоа промешајте со виљушка и послужете го.