Beschreibung
Produktbeschreibung
Große Energiequelle
Der Reis enthält antioxidative Eigenschaften, die das Herz vor Herzkrankheiten und Schlaganfällen schützen.
Höher Nährwert
Weißer Reis ist reich an Mineralien wie Kalzium und Eisen; Er ist auch reich an Vitaminen wie Niacin, Vitamin D, Thiamin und Riboflavin.
Kontrolle der Krankheitserfindung
Der Reis enthält antioxidative Eigenschaften, die das Herz vor Herzkrankheiten und Schlaganfälle schützen.
Der Reis verhindert Verstopfung
Der Reis enthält sehr wenig Natrium und hilft daher bei der Kontrolle von Bluthochdruck. Er ist eine ausgezeichnete Quelle für gesunde Ballaststoffe. Diese helfen bei der Entwicklung von nützlichen Bakterien, die die Verdauung verbessern und den Stuhlgang regulieren.
Glutenfreies Essen
Der Reis enthält kein Gluten und kann daher leicht in die tägliche Ernährung von Menschen, die an Probleme mit den Därmen (Zöliakie) leiden und die allergisch gegen Proteine, die in Weizen, Gerste, Roggen und Hafer enthalten sind, einbezogen werden.
Der Reis ist ein sehr nahrhaftes Lebensmittel, das für die Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist.
Wer soll ihn benutzen?
• alle, die den eigenen Körper in Balance halten möchten
• Veganer and Vegetarier
• Sportler und aktive Menschen
Welche Zutaten enthalten Sie?
San Andrea Weißer Reiskorn
Wie und warum ist er gut?
Denken Sie daran, dass die Kohlenhydrate des Reises leichter resorbierbar sind, da seine Granulate viel leichter als die Granulaten der anderen Getreidearten sind, so verdaut der Magen sie sofort und wandelt sie in Energie um, die Ihrem Körper sofort zur Verfügung steht.
Genuss
1,5 (1 ½) Tassen Wasser in einem mittelgroßen Topf zum Kochen bringen. Reis und Salz einrühren und bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.
Reduzieren Sie die Hitze, decken Sie den Topf ab und lassen Sie den Reis kochen, bis der Reis weich ist und die gesamte Flüssigkeit aufnimmt,16 bis 18 Minuten (Prüfen Sie erst am Ende der Garzeit). Der Reis sollte mit Kratern oder Dampflöchern besetzt sein, wenn er fertig ist.
Entfernen Sie den Reis vom Herd und halten Sie ihn bei geschlossenem Deckel noch 10 Minuten im Topf. Den Deckel abnehmen .Dann mit einer Gabel flusen und servieren.
Nährwertе | pro 100 g |
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Energie | 1523kj/ 364kcal |
Fette | 1.29g |
Kohlenhydrate | 68g |
Proteine | 6,48g |