Beschreibung
Produktbeschreibung
Höher Nährwert
Brauner Reis ist eine gute Quelle an Ballaststoffe, und verbessert daher die Verdauung von Lebensmitteln. Er enthält sehr geringe Menge an gesättigten Fette und Cholesterin, was ihn zu einer herzgesunde Ernährung macht. Auf Grund seines hohen Nährstoffgehalts wird er weltweit in verschiedenen Küchen eingesetzt (verwendet).
Kontrolle der Krankheitserfindung
Es ist bekannt, dass der Reis verschiedene Erkrankungen kontroliert. Brauner Reis enthält eine große Menge an Neurotransmittern, die das Auftreten der Alzheimer-Krankheit verhindern. Reis enthält auch antioxidative Eigenschaften, die das Herz schützen, indem sie das Auftreten von Herzkrankheiten und Schlaganfällen minimieren.
Brauner Reis ist reich an Ballaststoffen und schützt den Körper vor verschiedenen Krebsarten. Die Ballaststoffe im Reis wirken als Schutzschild gegen Krebszellen und schützen so den Körper vor Krebs.
Kontroliert den Blutdruck
Reis gilt als gut für Menschen, die abnehmen wollen. Die Verwendung von Reis in der täglichen Ernährung hat einen niedrigen Kohlenhydrat- und Fettgehalt und ist daher ideal für Menschen, die Gewicht verlieren möchten.
Der Reis verhindert Verstopfung
Der Reis enthält sehr wenig Natrium und hilft daher bei der Kontrolle von Bluthochdruck. Er ist eine ausgezeichnete Quelle für gesunde Ballaststoffe. Diese helfen bei der Entwicklung von nützlichen Bakterien, die die Verdauung verbessern und den Stuhlgang regulieren.
Glutenfreies Essen
Der Reis enthält kein Gluten und kann daher leicht in die tägliche Ernährung von Menschen, die an Probleme mit den Därmen (Zöliakie) leiden und die allergisch gegen Proteine, die in Weizen, Gerste, Roggen und Hafer enthalten sind, einbezogen werden.
Der Reis ist ein sehr nahrhaftes Lebensmittel, das für die Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist.
Wer soll sie benutzen?
• alle, die den eigenen Körper in Balance halten möchten
• Veganer and Vegetarier
• Sportler und aktive Menschen
Welche Bestandteile enthalten sie?
Gala Brauner Reiskorn
Wie und warum sind sie gut?
Denken Sie daran, dass die Kohlenhydrate des Reises leichter resorbierbar sind, da seine Granulate viel leichter als die Granulaten der anderen Getreidearten sind, so verdaut der Magen sie sofort und wandelt sie in Energie um, die Ihrem Körper sofort zur Verfügung steht.
Verwendung
Verwenden Sie dieses einfaches Verhältnis, um Ihre Zutaten zu messen:
1 Tasse Reis
2,5 Tassen Wasser oder Brühe
Bei starker Hitze Reis und Wasser mischen und zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und köcheln Sie abgedeckt, bis der Reis weich ist und die ganze Flüssigkeit absorbiert wurde (40 bis 45 Minuten). 5 Minuten stehen lassen, dann mit einer Gabel flusen.
