Our Archive

Our Archive

Сусамовото семе е ситно семе богато со маснотии. Расте на растението наречено Sesamum indicum. Тоа е едногодишна билка со мешункаст плод, чие семе се бере зрело, а потоа се суши. Во нашата кујна се користи како зачин, но и на различни други начин како на пример за правење на паста од сусам или таан. Таанот […]

Read More

Во последно време често можеме да слушнеме за повеќе производи дека се т.н. „супер храна”. Ако под таква храна подразбираме храна која има некаков ,,магичен ефект” или има бенефити сама по себе, без да се практикува балансирана, правилна исхрана, грешиме. Но, ако под ,,супер храна” подразбираме вид на храна кој, во склоп на правилната исхрана, има низа […]

Read More

Слаткото и крцкаво семе од сончоглед многу често го јадеме само заради занимација, но е и одличен извор на калории, есенцијални масни киселини, витамини и минерали. Не залудно сите уживаме во него: од птици до луѓе!Овој богат извор на хранливи материи ретко го гледаме како храна која може да не’ засити, и токму поради таквиот […]

Read More

ОРГАНСКИТЕ семиња од тиква се едни од најдобрите извори на цинк и витамин Е, и активно помагаат во зачувување на здравјето на кожата, косата и ноктите. Богати се со магнезиум, калциум, калиум, железо, цинк, витамин К и омега-3 масни киселини. Тие исто така содржат аминокиселина триптофан, која произведува хормон за среќа (серотонин), што влијае на добро расположение и […]

Read More

Блага, сочна и вкусна, лубеницата е омилено овошје налето. Нејзината црвена боја и освежителен вкус ја прават да биде симбол на летното овошје. Но она што можеби не сте свесни е дека ова овошје одлично дејствува на вашето здравје. Изобилува со нутритивни материи, содржи малку масти и го хидрира вашето тело. Витамин АОвој витамин е […]

Read More

Ако сè уште немате пробано да направите домашен сладолед, време е да го смените тоа! Можеби ви изгледа како премногу комплицирана мисија или дека ви се потребни некакви специјални апарати, но навистина не е така. Сè што ви треба е малку добра волја, слободно време и, се разбира, едноставен рецепт. Состојки: 4 банани250 г индиски […]

Read More