Our Archive

Our Archive

Сите ние луѓето сме создадени да водиме ред и дисциплина за самите себе си,а тоа значи дека сме сами одговорни за развојот на своето тело и за се што ни се случува околу нас.   Никој не може да не учи како да живееме, но може да ни даде совети кои ќе ни дадат елан и […]

Read More

Здравите овесни бисквити се прават многу лесно, и за многу кратко време  – 15 минути. За овој вегански рецепт доволни се само три состојки: овес, путер од кикирики и банани. Откако ќе ги направите ќе може да изберете дали ќе ги консумирате за појадок или за ужина, но во едно сме сигурни дека ќе имате […]

Read More

Голем број од популацијата во светот страда од таканаречениот голем стомак. Дали и Вие се борите со маснотии во долниот дел на стомакот? Барањето упатства или совети „како да се изгубат маснотиите од долниот дел на стомакот“ е зголемено за 40 отсто на интернет пребарувачите, што значи дека многумина се во потрага по разумен, но […]

Read More

Моделите на храна постојано се развиваат низ целиот свет. По многу контроверзии, постои значителна свест за квалитетот на храната за здравјето на луѓето во последниве години, особено во врска со изворите на протеини. Оттука и прашањата: „Која е разликата помеѓу протеините од животинско и растително потекло?“„И повторно“треба да претпочитаме растителни протеини? ” Во однос на […]

Read More

Веројатно веќе знаете дека шолјата кафе навечер може да ве чини неколку часа неспиење и дека обилниот и тежок оброк ќе ви предизвика немирен сон, но кои се останатите јадења и пијалоци што треба да ги избегнувате ако сакате да имате добар сон? Не само што тие нема да ви дозволат добро да се одморите, […]

Read More

Сè почести се препораките дека треба да се храниме разновидно и здраво. Но, што всушност значи РАЗНОВИДНО? Во буквален превод значи внесување на производи кои,освен по различното потекло и квалитет,ќе бидат и со различни бои. Секоја боја содржана во природните намирници си носи свои специфични, здравствени бенефити за организмот. Несомнено е дека храната е лек, секојдневно достапенво разни форми, состав и боја.  Затоа, примарно е да ја консумираме рационално […]

Read More

Ален Тејлор, од Обединетото кралство тврди дека ракот во својот организам го излекувал со куркума. Ова негово тврдење неодамна беше објавено и во најтиражниот весник. На 78 годишниот Тејлор, лекарот му рекол дека е заболен од неизлечив вид на рак. Тој решил да не и се предаде на болеста. Одлучил, помош за себе да побара […]

Read More

Овесната каша е еден од најздравите оброци кои постојат. Тоа е нискокалоричен, а истовремено многу хранлив оброк, кој не може да ви здодее затоа што постојат безброј варијанти во кои може да се приготви. Ако ви недостасуваат идеи, потопете го овесот во млеко или јогурт, а потоа применете некоја од овие кои ние ви ги […]

Read More