Our Archive
Палачинки се омилена закуска на многумина. Ќе ги обожавате овие американски палачинки, чиј рецепт ви го откриваме овде, дури и повеќе од класичните. Многу лесен и едноставен рецепт кој ќе ви овозможи да направите одличен и вкусен појадок. СОСТОЈКИ: 2 банани половина чаша овесни снегулки 1 чаша брашно 0,5 чаши млеко 2 јајца шеќер екстракт […]
Мајчиното млеко е најдобрата природна храна за новороденчињата. Доењето придонесува за подобро физичко и психичко здравје и на мајката и на доенчето, па новите мајки низ целиот свет се охрабрувани да ги дојат новороденчињата најмалку 6 месеци. Го донесовте на свет вашето бебе и одлучивте да го доите? Честитки, сте ја донеле вистинската одлука, иако најверојатно низ главата […]
Многу фалената и прославена куркума, зачин од корените на растението кое расте во Јужна Азија, слично на ѓумбирот, е состојка на кари, неопходна во кујната на најнаселената земја и пошироко. Благодарение на состојката куркумин, ова ароматично растение со интензивна жолта боја има скоро митолошко значење во третманот на многу болести, особено на гастроинтестиналниот тракт, имунитетот […]
Брз и лесен рецепт за кој е потребно половина час, но претходно леќата да кисне некои 6-7 часа. Количински ви е потребно околу 200 грама сирова леќа. Еве ги состојките за тестото: oколу 200 g кисната црвена леќа Витана 1 главица кромид малку магдонос малку лукче 1 јајце 1 лажичка сол 2 лажици маслиново масло […]
Една од главните причини зошто треба да ја одберете хималајската сол како дел од исхраната е нејзиниот исклучително богат минерален состав. Таа содржи дури 85 минерали, меѓу кои најзастапени се цинкот, магнезиумот и железото. Богатството од јод во нејзиниот состав ветува незина полесна апсорбција во телото. Исто така, хималајската сол содржи помали количини на содиум, […]
Да се биде родител е најубава и веројатно најтешка работа во животот. Целта на секој родител е да одгледа добро, образовано и здраво дете. Живееме во свет на брза, претерано обработена и пакувана храна. Тешко е да се воспостават здрави навики во исхраната, посебно кај деца, но не е невозможно. Масната, солена храна преполна со […]
Пржењето е чест метод на готвење храна. Се користи насекаде во светот. Рестораните и синџирите од ресторани за брза храна го користат пржењето како брз и евтин начин за приготвување на храна. Најчесто пржиме риба, компири (помфрит), пилешко, па дури и кашкавал. Разбирливо е дека голем дел од нас или немаат време или, пак, дури […]
Смути заменува барем еден оброк во менито на многу луѓе, особено оние кои внимаваат на здрава исхрана, се поборници на концептот за „жива“ храна и секако оние кои имаат малку време да го подготват својот дневен оброк. Често пати читаме идеална комбинација за вашето смути и од кои состојки треба да се состои вашиот оброк […]
На сите ни е познато дека зголеменото ниво на „лош“ (LDL) холестерол и високиот крвен притисок се закана за здравјето на срцето. Но, кога станува збор за здраво срце, не смеат да се заборават и триглицеридите, бидејќи се важен показател за здравствената состојба на овој витален орган. Триглицеридите се масти, неопходни за одржување на човечкиот живот, кои […]
Иако омега-3 масните киселини се најчесто во рибите со масно ткиво, ако не сте љубител на риба, можете да добиете доволно преку други извори – пред сѐ, семки од тиква и лен, ореви и чиа семе. Омега-3 масните киселини ги намалуваат воспалителните процеси во организмот кои се поврзани со срцеви заболувања, дијабетес, артритис и одредени […]